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去皮绿豆作念出来心剃头黄 爱游戏

发布日期:2024-06-28 03:08    点击次数:95

来日等于孩子们高考的日子了,这段技能垂危的备战,再加上干寒天,孩子有点虚夸闷乱、我连夜作念了个去火的绿豆糕,让孩子当宵夜缓解下症状。

平常里孩子就最爱我作念的绿豆糕了,他老是说外面的绿豆糕太甜太甜,于是我隔三差五就作念上一锅。

去皮绿豆作念出来心剃头黄,一丝齐不象绿豆糕,于是我心爱在内部添加些青菜汁。

一直以来,菠菜汁是我的首选,今天刚好家里就剩一把红薯叶了,懒得跑下楼去买菜,于是这个红薯叶绿豆糕就产生了。齐说红薯叶是个好东西,它的养分极端丰富,叶子翠绿鲜活、爽口,大部分养分含量比菠菜、芹菜等这种高养分物资高好多,越过是类胡萝卜素比粗鄙胡萝卜高3倍,比鲜玉米、芋头等高600多倍。

食材:去皮绿豆500克白糖70克花生油100克红薯叶1把

经过:

食材模具准备好

绿豆用净水泡三个小时傍边,泡好的绿豆冲洗干净,放入电饭锅蒸熟,放凉备用

南瓜叶洗干净放入破壁机里,加入极少水,打碎、过滤

将过滤后的汁放入奶锅,煮敞开凉

将放凉后的南瓜叶汁和绿豆扫数放入破壁机打成糊

取出放入炒锅握住地翻炒,将水汽挥发掉,分两次加入油,炒制面糊变得浓稠后加入糖,延续翻炒,炒至水份挥发,豆沙泥变得顺滑浓稠即可出锅

稍稍放凉后,将豆沙分红50克一份,搓圆,

将剂子放入模具,稍稍用劲即可压出来,冷藏后口感更好哦

小贴士:

1、泡绿豆的时候一定谨记屡次换水,驻守绿豆浸泡过久会有浮沫和发酸。

2、要是是带皮绿豆,相宜蔓延浸泡技能。

3、炒豆沙最佳采选不粘锅。

4、要是念念吃不同口味的,可包入我方心爱的馅料。

5、吃不完的绿豆放入雪柜保存,最长不行跨越三天。

6、这个方子作念出的绿豆糕不太甜,左证我方的喜好酌情添加白糖。

7、也不错不加青菜汁,作念出的绿豆糕是嫩黄色,也很漂亮

绿豆糕红薯叶破壁机绿豆青菜汁发布于:四川省声明:该文不雅点仅代表作家本东谈主,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间处事。

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